.

Morgonträning = Cirkelträning :) Jag körde: 2 min Powerwalk + 5 min löpning/ utfall med hantlar 12 rep på höger ben och 12 rep på vänster ben / 5 min cross  / bröstpress 12 rep / 5 min löpning  / dips bänk 12 rep / 5 min cross / axel press 12 rep / 5 min löpning  /  sit ups boll 12 rep / 5 min powerwalk. Nöjd och belåten är jag nu på jobb och ska snart ha min andra kund för dagen :)