.

Tärna ett äpple.
Krydda ordentligt med kanel och kardemumma.
Micra ca 2 min.
Blanda ihop mini-keso med lite vaniljprotein och
ev sötningsmedel, servera tillsammans med det varma äpplet.
Ljuvlig efterrätt eller mellanmål!

För extra crisp, strö över lite helt bovete
som du själv torrostat i ugnen på låg värme i 1½-2 timmar
(rosta en hel plåt åt gången, det håller sig länge).




Har inte testat det själv
men läste det på Linas blogg!
Låter rikigt gott :o)