Dagens träning 23/4
Gymmet:
* Gå raskt 5min
* Cross 10min
* Insida lår 4x10
* Utsida lår 4x10
* Knä böj med stång 4x10
* Gå raskt 5min
* Gå raskt 5min
* Cross 10min
* Insida lår 4x10
* Utsida lår 4x10
* Knä böj med stång 4x10
* Gå raskt 5min
Kommentarer
Trackback