.

Att cykla idag till jobb, fy fan, min träningvärk är inte att leka med haha. Känns i hela kroppen.
Efter triceps passet och boxningsaerobicen i söndags och sedan igår rygg,axlar,  mage och så intesivt på crossen puuuh..
Det var trögt att cykla kan ja säga och inte lite motvind heller. Det jobbiga med det här är att det känns inte bättre efter dagen gått på jobb utan värre också sätta sig på cykeln hem. Var helt genom svettig haha, fick stå upp och cykla för att vinden var så stark.

Får bli vilodag från gymmet idag fick cyklat en mil iallafall till och från jobb :o)
Mitt nästa gympass är ben och biceps så armar och ben måste vila idag bli nog torsdag jag går ner  på gymmet.