.

Blir ca 3st. steks som vanligt med lite olja!
Har testat 2 olika sorter:

 ♥  4äggvitor, 25g vanilj protein, kardemumma och kanel (188 kcal, 37.8g protein, 3.05g kolh och 1.15g fett) 

 ♥  4äggvitor, 25g cookie cream protein, 1tsk kakao ( 200kcal, 39g protein, 3,9g kolh och 2,6g fett)

exklusive oljan man steker i