.

Sådan sjuk träningsvärk i benen efter gårdagens tränings pass... puh..dom första  minutrarna trodde jag att jag skulle falla ihop, haha men skam den som ger sig. Det försvann efter ett tag :O) så det blev 53min promenad.
Idag var det inte lika varmt, frös som in i i början innan man fått upp värmen...jag gick en liten annan runda än vad jag brukar ;o)
Jag gick förbi tekniska museet

Sedan var där en hel familj som var ute och promenixa :o)


Malmö Museeum :o)



Och jag så klart ;o) är ganska trött där får jag erkänna! Inte vaknat riktigt än trots kylan...


Stack inom gymmet och körde:
Mage:

Sit ups rak fram 4x10

Sit ups åt höger 4x10

Sit ups åt vänster 4x10

Pro dual 30kg 4x10

Benlyft sittande på bänk 4x10