.

9.15 Frukost: 1 port havregrynsgröt + kanel + skivat äpple
11.30 Mellanmål: ½ tomat och vatten ( hade väldigt brottom)
14.20 Middag: Rostbiff sallad
17.00 Mellanmål: Måltidsersättare (Bar)
20.00 Kvällsmat: 1 st lingon grova med mini keso + kanel
2 st Finn crips med lite smör 
Päron
Te


Blev vilodag från träningen idag.. men vill tillägga att jag druckit mina 2 liter vatten!!!!