.

MorgonTräning:

30 min powerwalk, hemmifrån oss och en varv runt pildammsparken.











20 min jogging runt pildammsparken och sen hem.















Jag är så stolt över mig själv att jag klarade av att springa så långt utan att stanna. Efter min skada i knäet så har jag inte kunnat springa. Men nu jävlar har det nog läkt som det ska och mycket är nog för att jag kört väldigt mycket styrka i benen det senaste halvåret. Riktigt härligt att vara tillbaka till löpningen igen. Milen väntar ju...ska slå mitt rekord på 55 min.