.

Den senaste tiden har det varit riktigt svårt att komma upp på morgonen. Värmen och allergin gör att jag blir tröttare än vad jag brukar vara. Allergimedicinen gör ju sitt med.
Men imorse då jävlar då drog jag mig upp och stack ner till gymmet =)

---

Förbränning:
30 min rask promenad på bandet.
15 min Crosstrainer

Biceps:
Scott curl med stång 4x10
Stående med Hantlar 6kg 4x10