.

Vilodag för mig idag.
Men imorn blir det träning igen.

Dagens kost!

Måltider
9.00 Protein + 1 tsk kakao + äpple (½)
13.00 50g keso
1 burk (120g) tonfisk
Tomat,gurka,rödlök,morot
16.30 45g keso + kanel + äpple (½)
18.40 120g kotlett med broccoli och ärtor
21.00 Päron och några varma jordgubbar (osockrade)