.

§ (Sen frukost idag)
Proteinpannkaka med 200g kesella-funlight

§ 1 burk tonfisk
blev lång vistelse på ikea så han inte med något mellís

§ 3 st grillade nöttfärs biffar med kapris och fetaost i.
Blandade grönsaker + kesellasås

§ Kesella-funligt 150g