Dagens träning

Crosstrainer 30 min
Gå raskt på löpbandet 30 min

Biceps:

Stående med hantlar 7kg - 4x10

Skivstångs curl 10kg - 4x10

Scott curl med stång - 4x10

2009-05-26 @ 20:21:34 Träning & Kost Permalink

Kommentarer



Namn
Kom ihåg mig?

E-mail (bara jag som ser)

URL/Har du blogg?

Vad hade du på hjärtat?

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0