Veckans träning 12/4 - 18/4 - 2o1o
Veckans träning 12/4-18/4
Måndag:
M 30min Crosstrainer √
M 20min PowerWalk √
Dance Aerobics √
Tisdag:
Vilodag √
Onsdag:
Vilodag √
Torsdag:
45min Inlines> √
Fredag:
Vilodag √
Lördag:
25min inlines √
Söndag:
1h M Power Walk √
Sammanfattning.....
Jag är inte nöjd över vad jag presterat denna vecka, skulle ha tränat mer men har inte haft den rätta glöden och energin har inte varit på topp. Men det är väl för att man varit ledig och inte kommit in i vardagen riktigt.
Nästa vecka blir det ändring på det =) Har mycket inplanerat redan men träning hinner man ALLTID med bara man VILL
Måndag:
M 30min Crosstrainer √
M 20min PowerWalk √
Dance Aerobics √
Tisdag:
Vilodag √
Onsdag:
Vilodag √
Torsdag:
45min Inlines> √
Fredag:
Vilodag √
Lördag:
25min inlines √
Söndag:
1h M Power Walk √
Sammanfattning.....
Jag är inte nöjd över vad jag presterat denna vecka, skulle ha tränat mer men har inte haft den rätta glöden och energin har inte varit på topp. Men det är väl för att man varit ledig och inte kommit in i vardagen riktigt.
Nästa vecka blir det ändring på det =) Har mycket inplanerat redan men träning hinner man ALLTID med bara man VILL
Kommentarer
Trackback
