.

Kolla varifrån!

60 min framför mig :) Nu ska det brännas fett. Bäst på morgonen innan frukost då glykogen depoerna är tömda. När dom är tömda förbränner man rent fett ist för om man skulle gå på kvällen ist så skulle kroppen börja förbränna kolh först. Effektivt :) tjingeling hörs senare