.

Måndag:
Vilodag √
Tisdag:
1h M PowerWalk √
Onsdag:
Vilodag √
Torsdag:
75min M PowerWalk √
Fredag:
67min M PowerWalk √
Lördag:
Vilodag √
Söndag:
70min M Powerwalk √


Så här har min träning sett ut denna vecka. Jag har kört en diet strikt i 6 veckor nu och det har gått förvånansvärt bra =) Jag kommer fortsätta med att dieta inför sommaren men den kommer se lite annorlunda ut =) Vill ju inte att kroppen ska vänja sig vid varken en o samma diet eller träning så nu kommer jag även sucsetivt öka min träningen också.