.

Är så glad att vi äntligen beställt kasein =) Så jag kan exprimentera i köket igen =)


8st
Ingredienser:
2 äggvitor
1,5 dl kokos 
halv skopa vaniljproteinpulver

In i ugnen i cirka 10 minuter på 175 grader... Voila!!

För hela saten
429kcal, 28g protien, 5,41 kolh, 33g fett

1st
53.6kcal, 3.5g protein, 0.67g kolh, 4g fett