.

Veckans träning
Vecka 21

Måndag:
M PowerWalk 60min √
Tisdag:
K Uppvärm Cross 10min √
K Cykla 15min √
K Styrka: Mage 3övn 3x10 √
K Intervall Cross 15min √
K PowerWalk 15min √
Onsdag:
Vila :o( (mot min vilja) √
Torsdag:
K Cross uppvärm 10min √
K Cykling intervall 15min √
K Cross intervall 15min √
K Styrka Ben 4övn 3x10 √
Fredag:
Vila 
Lördag:
Vila
Söndag:
PowerWalk

Lite lite träning den veckan. Men har bliivit så pga av att jag har haft ont i benhinnorna...
Jag powerwalka idag för första gången på några dagar och det kändes bra, fick inte alls ont så inflammationen har nog försvunnit nu. Blir massor av träning nästa vecka :d