.

Ungefärliga mått...

5 skopor kasein vanilj (115g)
1 dl sojamjöl
ca 2-2,5 dl lättfil
2 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
(kan ta bara bikarbonat nästa gång ca 2-3tsk)
pepparkakskrydda
3 ägg
3 äggvitor
psyliumfrö
Lite vatten
Lite valmofrö ovanpå

175 grader
1 Timme
näst längst ner i ugnen
18st  skivor blev det.
/skiva
57.55 kcal
2.5g kolh
8g protein
1.55g fett

(Har ej räknat med psyliumfrönas nyttiga fetter :p)

Det smakade inte alls som sconens utan godare :D hihi