.

Det var ett bra tag sedan jag sprang regelbundet. Mitt mål är att klara milen på 47min tillslut.
Jag springer nu kortare sträckor men fortare för att få upp konditionen.
9 dagar har nu gått sedan jag sprang "första" gången (regelbundet).
På dessa 9 dagar har jag förbättrat min tid på 5min :d
Är jag nöjd???
Både jag och nej....
Man kan alltid bli bättre ;)