.

Måndag:
Powerwalk 5.2km
Tisdag:
Styrka: Ben & Rumpa (tränings dvd) gymglam
Onsdag:
Löpning 5.2km (ute)
Torsdag:
Löpning 5.2km (ute)
Fredag:
Löpning 5.2km (på gymmet)
Lördag:
Vilodag
Söndag:
Löpning 5.2km (på gymmet)