.

Gog morgon på er.

Har fått lite sovmorgon idag, skönt att inte börja förrän kl 10.
Mitt nya kostshema verkar fungera :)
Började i Måndags och har bestämt mig för att väga mig en gång i veckan och det blir Fredagar :)
Jag vägde mig på startdagen 6/9) 
Idag visa vågen -0.4 sen i måndags då, det går åt rätt håll =)

Mitt nya kost och träningsupplägg ser ut på följande:

V 1 (denna veckan)
Koncentration på kosten
V 2-3
Koncentration på kosten + cardio
V 4 och framfått
Koncentration på kosten + cardio + styrketräningen