Gympass med älskling ♥

Så här såg gympasset ut:
20min Crosstrainer

Triceps:
3set med 12rep
Knoppen
Push down

Bröst:
3set med 12rep
Bänkpress
Pecdec
Hantelpress med lutning

Ben
3x12
knäböj i smith



2011-05-23 @ 20:39:37 Träning & Kost Permalink

Kommentarer



Namn
Kom ihåg mig?

E-mail (bara jag som ser)

URL/Har du blogg?

Vad hade du på hjärtat?

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0