.

Frulle:
Kesella + fl
Pauluns müsli

Lunch:
Protein ugnspannkaka
Låg kalori hallonsylt
Kesella + fl

Middag:
Ugnsbakade grönsaker
(zucchini, paprika,röd-gul lök)
Kesellasås
Pepparbiff

Kvällsmål:
Swebar