.

Frukost:Kesella + funlight

Mellis: Äpple

Lunch/middag: Sallad, rödlök, gurka, soltorkade tomater, paprika, morot, keso och tonfisk

Mellis: Kesella + funlight

Träning:
Styrka: Axlar och Rygg
Förbränning: 30min rask takt på bandet


Kvällsmat: Kesella + funlight
Proteinscones med skinka och ost