Nu har du äntligen blivit SVENSK
CHO!!!
Jag lovar jag kommer ta hand om dig väl.
Vårda dig som en diamant
Morgonpromenad
Tisdag
Dagen har varit okej idag, har inte hänt så mycket faktiskt. När jag kom hem så satt jag igång Män som hatar kvinnor, jag såg lite mer än en timme sen stängde jag av...behövde en paus kände jag. Det är inte en film jag än så länge gillar, tycker den är mest seg. Men det kan ju ändras så måste ju se klart den så ska sätta igång den igen snart. Men jag håller nog inte me alla som säger "åhh den är så himla bra" man har ju vetat hela tiden att hon kommer bli våldtagen och att hon ger igen..men sen då??? Ja nu ska jag inte säga för mycket, kan inte döma den helt än när jag inte sett hela.. Får återkomma imorn vad jag tyckte om filmens helhet =)
Natti Natti på er gott folk
Heelpåådiig
Underbar Måndag
Efter det åkte jag in till stan för att hämta ut bio biljetter! Biljetterna till "Flickan som lekte med elden" skulle sett "Män som hatar kvinnor" nu i kväll med den är så lång så får bli imorn istället. Sedan hämtade jag ut årets spännade film Mikael Jacksson sista repitioner.
Sedan har jag umgåts lite med Malin, sjukt länge sedan vi sågs tråkigt men sant. Får ändra på det tycker jag =)
Nu i kväll har jag sett "En shoppaholics Bekännelser" riktigt solig faktiskt =)
Natti natti
Morgonträning
Träning---Beach 2010
Gött ♥♥♥
Tabell - Premier League
P | S | V | O | F | G | I | +/- | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ♥Manchester United♥ | 90 | 38 | 28 | 6 | 4 | 68 | 24 | 44 |
2 | Liverpool | 86 | 38 | 25 | 11 | 2 | 77 | 27 | 50 |
3 | Chelsea | 83 | 38 | 25 | 8 | 5 | 68 | 24 | 44 |
4 | Arsenal | 72 | 38 | 20 | 12 | 6 | 68 | 37 | 31 |
5 | Everton | 63 | 38 | 17 | 12 | 9 | 55 | 37 | 18 |
6 | Aston Villa | 62 | 38 | 17 | 11 | 10 | 54 | 48 | 6 |
7 | Fulham | 53 | 38 | 14 | 11 | 13 | 39 | 34 | 5 |
8 | Tottenham Hotspur | 51 | 38 | 14 | 9 | 15 | 44 | 45 | -1 |
9 | West Ham United | 51 | 38 | 14 | 9 | 15 | 42 | 45 | -3 |
10 | Manchester City | 50 | 38 | 15 | 5 | 18 | 58 | 50 | 8 |
11 | Wigan Athletic | 45 | 38 | 12 | 9 | 17 | 34 | 45 | -11 |
12 | Stoke City | 45 | 38 | 12 | 9 | 17 | 38 | 55 | -17 |
13 | Bolton Wanderers | 41 | 38 | 11 | 8 | 19 | 41 | 53 | -12 |
14 | Portsmouth | 41 | 38 | 10 | 11 | 17 | 38 | 57 | -19 |
15 | Blackburn Rovers | 41 | 38 | 10 | 11 | 17 | 40 | 60 | -20 |
16 | Sunderland | 36 | 38 | 9 | 9 | 20 | 34 | 54 | -20 |
17 | Hull City | 35 | 38 | 8 | 11 | 19 | 39 | 64 | -25 |
18 | Newcastle United | 34 | 38 | 7 | 13 | 18 | 40 | 59 | -19 |
19 | Middlesbrough | 32 | 38 | 7 | 11 | 20 | 28 | 56 | -28 |
20 | West Bromwich Albion | 32 | 38 | 8 | 8 | 22 | 36 | 67 | -31 |
|
|
P: Matcher spelade | P: Matcher oavgjorda | P: Gjorda mål |
|
|
w: Vunna matcher | P: Matcher förlorade | P: Insläppta mål |
Fullspäckad helg som ni märkt
Så då börjar vi med fredags kväll vad hände då:
Cocktail kväll hemma hos Camilla. Vi var 9 st tjejer som satt och snackade en massa skit, drack cocktail drinkar så klart och vi hade jävligt skoj =) Efter alla dessa goda drinkar tog vi taxi till Prins Bernad. En mycket trevlig natt klubb får jag säga. Camilla fyllde år nydligen så det var lite därför hon hade denna trevliga kväll hemma hos sig för oss tjejer =) Lite bilder från kvällen:
Nyfiken i en lite strut titta lilla Camilla ut =)
Fler bilder hittar ni naturligtvis på PIXBOX
Lördagen började mindre roligt men slutade med en bra kväll i allafall....
Mycket skratt, galna tjejer, sjuka saker, saker jag aldrig sett hahah jisses vilken kväll.
Gårdagen började med en härlig dusch efter fredagens utgång. Alltid lika skönt att duscha dagen efter. Sedan handlade jag med mig frukost till Camilla. Vi åt frukost sedan åkte vi för att kolla på grabbarans match. Jag mådde inget vidare ska jag säga. Sjukast bakisen dagen någonsin, fy fan. Efter matchen käkade vi på hemvägen sedan hem till Camilla igen. Vi satt igång Jimmy Barnes =) sedan diska vi satan ta mig =) Jag har aldrig sett så mycket glas efter 9 pers haha, jisses där var minst 30 glas.
När vi diska kom kvällens höjdpunkt!
Alda skulle ha SEXPARTY!
Vet inte riktigt var jag ska börja men om jag säger så här, vi skratta så vi grät hahaha. Så sjukt ball och ska jag vara helt ärligt trodde jag inte att det fanns så mycket saker haha. Alda hade gjort en otroligt fint ost bord. Hon är så duktigt =) och hon hade även tänkt lite på mig och köpt får ost i och med jag är laktosintolerant. Så så gulligt av dig snäckan Love you!!!
Smakprov från denna kväll:
SEXPARTY PIXBOX!
Söndag:
Idag har det varit en mysig dag. Jag gick upp tidigt, redan när klockan var 9. Fixa till mig sedan åkte jag med Fredrik till V Ingelstad. Han skulle spela match. Sedan åkte jag vidare till Svedala för att titta på en lokal som håller på att renoveras :p Det kommer blir så sjukt coolt där inne ;)
Sedan tillbaka till Ingelstad hämta upp Fredrik, sedan hem hämta presenten bara sedan iväg till min pappa och Ing-Britt. Hon fyller 55 år idag nämligen. Så vi var dit bjudna på middag. Det blev en trevligt kväll och vi var inte hemma förrän klockan var åtta.
Nu sitter jag här i soffan, bloggat som bara den och njuter av tanken av att jag är ledig imorgon =) Så skönt!
Morgon dagen kommer bestå av
Träning
Se män som hatar kvinnor
Umgås med min lille Mämmi Saknat henne så!
Äntligen fredag
Då var det äntligen fredag :o) Nu är jag på jobb, jag har en lite luncka så massar på att skriva lite. Jag fick packa stor väskan imorse. Eter jobb ska jag direkt hem till Camilla. Hon ska ha Coctail kväll ikväll med massor av goda drinkar :) I väskan är party kläderna redo, iskross ner packad, shakers, smink, parfym, kavaj, födelsdagspresent till Camilla mm.
På lunchen ska jag fixa massor till helgen:
Systemt: Dricka till mig och ett gott vin i present till Ing-britt som fyller 55.
Malmborgs: kaktuslime sorbet och hallonsorbet till coctailen.
Apoteket: resorb (redan fixat)
Hemmakväll: 3st Dvd att titta på dagen efter haha
Lindex
Där är säkert mer jag måste fixa men kommer inte på mer just nu =) hihi
Tjingeling
Morgonpromenad till jobb.
Imorse var det bara upp ur sängen, tog på mig träningskläderna packa väskan ochs edan en rask promenad till jobb. Det är ca 5-5.5km till jobb och det tog 40min. Härligt att piggna till i friska luften =)
Lite rolig paint.net syssla
Natti Natti mina vänner
Onsdag kort dag på jobb
Nu ikväll skulle jag egentligen kört till Vellinge för att se Män som hatar kvinnor har då inte sett den än..
Skulle sett den med Henke och Veronica, men känner inte mig så pigg på den sortens film idag, istället ska jag åka och besöka Camilla på Entré. Hon hade inte så mycket att göra så vi ska käka lite där hon jobbar och sitta och snacka lite perfekt att kunna göra lite som man själv vill när man är chef =)
Ha en trevlig kväll med er =)
Tjingeling
Älskar morgonpromenader
Visst det kan vara svårt att dra sig upp ur sängen men när man väl kommer ut sen och det har gått en stund så piggnar man till på ett helt annat sätt än om man bara stiger upp ur sängen fixar till sig och sen sticker till jobb.
Nu känner jag mig utvilad, pigg av det friska luften ( det känns att hösten börjar närma sig), duschat, nästan fixat till mig helt. Sedan blir det en härlig frukost med gröt och bär, en fullkorns smörgås med kalkon =) mums
Ha en bra dag mina vänner
Tjingeling
Uppe med tuppen
Nu ska jag och Pernilla snart ut och powerwalka ska bli skönt =)
Tjingeling
Lite skoj på gång här..
Hoppas på att bli färdig snart så att jag kan visa er
Tisdag =)
Alexander och Fredrik hade handlat rotfrukter med sig hem så vi ugnsbakade dom och stekte lövbiff till det, super gott blev det.
Den STORA saken som hänt idag är att jag fått papper från transportstyrelsen och att det har godkänts =) Jag är så lycklig över detta. Sedan är det ett samtal imorgon och ett nästa vecka sen ska allting vara klart =) hihi det pirrar i magen bara jag tänker på det. Jag längtar så så mycket till nästa vecka. F*n vad jag ska njuta.
Sedan har en annan sak också hänt idag med det kan jag inte avslöja för det är lite hemligt än men det kommer det med så småning om.
Nu ska vi kolla en gammal klassiker =)
Tjingeling =)
Måndag...
Hej Allihopa. Idag har jag inte så mycket att skriva om. Vaknade imorse och mådde inget vidare alls, huvudvärk, ont i magen och kände mig konstig i kroppen. Har gjort detta hela dagen. Vi har haft så så mycket att göra på jobb, det var bara jag och Annelie som jobbade idag så vi har fått springa till telefonen stup i kvarten. Jag är helt slut nu och jag känner att jag inte har ork till någonting just nu. Hade så gärna velat gå ner till gymmet men mår så illa nu så det funkar liksom inte.
Ha en toppen kväll allesammans.
Tjingeling
Söndagens träning bloggades ej igår
Jo jag satt då på mig powerwalk skorna och promenerade rask takt till Limhamn ca 5.5km. En härlig runda i det fina vädret vi hade igår=)
Underbar Söndag
Jag och Fredrik var Gudföräldrar, vi höll Iza lite var under dopet och det gick bra, hon gnällde lite i slutet men jag fick henne att tystna ganska snabbt. Låtarna jag sjöng gick också super bra jag fick jättemycket beröm för min sång så det var skoj.
Efter dopet åkte vi hem till Lizen och Andreas där vi åt mat. Dom bjöd på Rostbiff bricka med tillbehör så som remoulad, rostad lök, coctail tomater mm. Sedan var där kycklingfilé, svamp, vindruvor mm. Super gott allting. Till efterrätt så hade dom en prisestårta och en laktosfri tårta =) med jordgubbs mouse så jag kunde också äta en lite bit.Presenten vi gav Iza blev dom jätteglada för. Den var helt perfekt.
Bilder från dopet kommer upp så småning om. Vi tog inga bilder själva men där var andra som tog som vi kommer få sen =)
Då var det snart dags...
För dopet, om ca 1 timme kör vi hemmifrån. Jag har redan gjort mig klar =) ska nu sjunga upp rösten lite och sjunga igenom låtarna ett par gånger =) inte alls nervös faktiskt.
TJINGELING
lördag
Nu ska jag fixa lite här hemma.
Tjingeling
Det blev ett inlägg i allafall =)
Efter match tog vi något att dricka jag körde så jag tog en cola light och dom andra drack öl och vin. Vi lyssna på live bandet som spela i baren mycket trevligt.
På väg hem släppte jag av Malin på Limhamn och Madde vid mobilia sedan hem mig =)
Nu väntar sängen..jobb imorn och jag har massor att göra =)
Tjingeling natti natti
Morgonträning - Äntligen fredag =)
30 min Crosstrainer blev det imorse =) riktigt härligt.
Nu ska jag snart köra till jobb, jobba hele dan och när kl slår 18 så ska vi på jobb åka till Arenan och se Miff. Min första live match någonsin hihi, det ska bli skoj =)
Torsdag..ännu en vecka börjar närma sig..
Sitt slut. Veckorna bara springer förbi. Känns som om det var igår det var måndag. Jisses. Dagen hittills har bara bestått av jobb, jobb och jobb. Vi har haft mycket att göra idag. Jag har fått jättemycket beröm för mitt hår =) har tyvärr ingen bild att visa nu men jag lägger upp en bild senare =) hihi. Jag trivs verkligen så bra i håret så här så att Malin kan räkna med att göra detta flera gånger =). Nu börjar dagen närma sig sitt slut här på jobb. Min sista kund fastnade i ett möte på sitt jobb så att han hann inte hit, så jag passade på att blogga lite istället eftersom jag redan städat allt =)
Kvällen kommer avslutas med att efter en stund när jag kommit hem kommer Veronica och Henrik till oss, vi ska kolla film och lite så. Kommer nog inte kunna blogga mer idag ska försöka lägga mig i tid så att jag är pigg imorn bitti då jag hade tänkt att gå ner till gymmet =)
Tjingeling
Morgonträning är det bästa
Sover gott nu Man United my love ♥
WEEHHOOUUU dom vannn Man United
United vann med 0-1 mot Besiktas
UNITED ÄR BÄST!!!
Nu är det dags =)
heja heja heja!!!
Tisdag på jobb
Underbart väder, härligt faktiskt att vara tillbaka på jobb efter helgen =) Skoj att träffa mina kollergor igen, har mycket att prata om efter helgen hihi. Tja vad är där mer att säga dagen har varit bra helt enkelt :o) Nu är det 1,5h tills jag slutar sedan blir det nog en härlig powerwalk innan jag ska se Man United =)
Måndagens träning och kost
30min Powerwalk
Mål1: ½ proteinshake
Mål2: Fiberhavregrynsgröt, blåbär, protein, linfröolja
Mål3: Kyckling bulgur sallad
Mål4: Kycklingfilé med rotfrukter
Måndag
Listan såg ut på följande:
Gymmet
Tömma diskmaskinen
Slänga saker
Fika
handla mat
plocka undan
hämta pengar hos bilshopen
fixa min mosters hår
Laga middag med mämmi
Nu förtsätter måndags kvällen med Scrubs =)
Söndag
Igår var ingen rolig dag....eller ja allt som hände var skoj men inte hur jag mådde. Fy fan säger jag bara, så bakis som jag var igår har jag inte varit på hela detta året! Jisses!
Det blev chill hele dan fram tills jag skulle fixa Aldas hår=)
Massor av uppdatering
Otroligt rolig kväll hade vi =) Tack än en gång snäckan för en trevlig kväll. Här kommer lite bilder från kvällen =)
Fler bilder hittar du på länken --> PIXBOX ;o)
Fy, nu är jag döende
Jag känner mig rätt stol ja e fan duktig, JAG ÄR GRYM!
Ps: jag gör inte om detta på vem som helst!
Bakis och skakis...
Idag är det mymymymymyyyyyyyyyyy
Jag mår inte alls bra...suck men jag har mig själv att skylla. Det har varit en väldigt lugn dag...
Om en stund ska jag ta mig själv i kragen att byta om och sedan åka till Limhamn.
Har nämligen lite work to do!
AFRO!!!
Lördag
Nu är klockan strax över två. Jag har fått gjort en massa saker redan. Började tvätta halv åtta imorse. Seden blev det en god frukost med ägg och kaviar på bullen. Sedan plockade jag in min tvätt i gaderoben och fixa lite. Jag körde sedan till systemet för att inhandla lite god dricka tills ikväll därefter åkte jag till maxi för att handla lite inför kvällen också.
Kvällen kommer bestå av:
God middag hemma hos Camilla
Fixa till oss riktigt snygg
Dricka drinkar...Madde drinkens ingredienser är inhandlad
Lyssna på bra musik
Snacka
Festa
Ha skoj
Sedan vet vi inte var vi hamnar.
Men hur allt än blir så kommer vi ha sjukt ball kväll
Hahaha FREDAGs myysss
Fredagens kost och träning
30min Crosstrainer
30min Powewalk
Kost:
Frukost: Lite Fiberhavregrynsgröt me blåbär och protein. extrem med kalkon
Lunch: Kycklingsallad med bulgur, mager vitlöksås och fullkornsbröd
Mellanmål: proteinshake
Middag: Tacos
Kvällsmys med älskling och godsaker ;o)
Fredag ;o)
En härlig fredag med massor av chill =) Började inte jobba förrän klockan var 13.30. Innan dess tränade jag med Pernilla, fixa mig i lugn och ro sedan träffa jag mämmi en stund.
Jag fixa hennes hår och hon blev så snygggggg =)
Jobbade sedan till klockan var fem. Härlig dag va ;o) ? Efter jobb blev det lite ärenden sedan hem och sjunga karaoke I like =)
Ikväll är det myskväll med Fredrik som gäller. Vi lagade Tacos tillsammans sedan ska vi mysa framför scrubs och godsaker =)
Tingeling
Tror ni på kärlek vid första ögonkastet????
Kommentera gärna vad ni tycket =)
Kväll
Snart e det helg...längtar så!! Ska vara ledig på förmiddagen imorgon så gött. Har lite att fixa så det är bra man kan vara lite ledig då på förmiddagen så att man kan fixa när alla affärer är öppet=)
Tjingeling =)
Torsdagens kost och träning
Träning: Vilodag
Food:
Frukost: Det gamla vanliga =) Havregrynsgröt me blåbär och protein.
Mellanmål: proteinshake
Lunch: Kycklingsallad med bulgur, mage vitlöksås och fullkornsbröd
Mellanmål: Proteinshake
Middag: En tallrik mjölk och special K och 2 polar extrem, makril, ost.
Torsdag
Då är det snart dags igen
Om ca 1,5 veckan så ska jag sjunga på ett dop igen. Det är inte vilket dop som helst utan Izas dop där jag även ska bli gudmor till henne. Föräldrarna har bestämt att jag ska sjunga "Det vackraste" med Cecilia Vennersten och "Du är allt" med Shirley Clamp. Sjöng dessa två låtar på förra dopet som jag sjöng på på Limhamn så behöver inte öva lika mycket nu. Dopet kommer bli i Skegries kyrka så lite annurlunda blir det än sist =)
Iza...ca 1 månad
Onsdagens kost och träning
45min Rask promenad på löpbandet.
Styrka: Ben och Bröst
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med psylliumfrö, linfröolja, protein och blåbär
Mellanmål: Proteinshake
Lunch: Kalkon, bulgur, tomatfond med örter
Middag: Kycklingfilé med rotfrukter
Hemkommen från jobb..
Hemkommen från jobb...började med att sätt igång tvn på högt ljud så att jag kunde iaf höra fotbollsmatch mellan Malta - Sverige. Stod i köket och lagade mat. Nu är det bara 10 min tills maten är klart och det är halvlek som blir perfekt att käka till andra halvlek. Det blir kycklingfilé med rotfrukter =)
Morgonträning
Gymmet blev det imorse ;o)
Förbränning:
45min rask promenad på löpbandet.
Styrka:
Ben 3övning
Bröst 2 övning
Favorit låten just nu..
Lying in my bed I hear the clock tick,
and think of you
caught up in circles confusion--
is nothing new
Flashback--warm nights--
almost left behind
suitcases of memories,
time after--
sometimes you picture me--
I'm walking too far ahead
you're calling to me, I can't hear
what you've said--
Then you say--go slow--
I fall behind--
the second hand unwinds
chorus:
if you're lost you can look--and you will find me
time after time
if you fall I will catch you--I'll be waiting
time after time
after my picture fades and darkness has
turned to gray
watching through windows--you're wondering
if I'm OK
secrets stolen from deep inside
the drum beats out of time--
chorus:
if you're lost...
you said go slow--
I fall behind
the second hand unwinds--
chorus:
if you're lost...
...time after time
time after time
time after time
time after time
Tisdagens kost och träning
Dagens kost idag har inte blivit den bästa...har varit dålig på att äta regelbundet...
Dagen började med att jag sovit 9h och 45min och ändå var jag trött, fick typ dra mig upp ur sängen..Hann då inte äta frukost hemma så åt en proteindrink när jag kom till jobb. Lunch blev då 4h senare.. Kycklingsallad med bulgur, mager vitlöksås och en bit fullkornsbröd.
När jag kom hem blev dagens träning en powerwalk runda på 1h och 36 min. Härlgt härligt var det, jätteskönt väder var det ute också och massor av folk var ute och motionera =) När jag väl var hemma tog det en stund till innan jag åt igen, fick handla nått gott att få i magen. Det blev rostbiff som jag hade på två polar extrem med tomat och gurka =) mums
Ps: fick se en liten tjockis på min powerwalj runda ;o)
Måndagens kost
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med psylliumfrö, linfröolja, protein och blåbär
Mellanmål: Proteinshake
Lunch: Tonfisk med tomatfond och Bulgur + morötter
Mellanmål: Proteinshake
Middag: Lövbiff med ugnsbakade rotfrukter
Träningsvärk
Får bli viladag idag, är helt slut efter jobb + denna fruktansvärda träningsvärk =)
Bra start på dagen...
Imorse började dagen som vanligt. Jag gjorde mig i ordning sedan kokade jag min havregrynsgröt till frukost med blåbär och protein. Njöt av den i vanlig ordning sedan var det dags att köra till jobb.
När jag nästintill var framme på jobb fick jag en sådan känsla att jag glömt sänga av plattan på spisen. Nervöst klippte jag min 9 kund sedan var det bara att köra hem igen och kolla läget.
Självklart hade jag stängt av den som jag alltid gör men allting går så på rutin på morgonen så när jag väl börja tänka stängde jag av eller inte? jaja nu har jag varit hemma och resten av dagen kan jag jobba i lugn och ro =)
Ha en bra dag på er!
Söndagens träning
Min träning idag var intensiv, den var tuff, jag var envis, jag svettade, lyssnade på bra musik och jag hade sådan adrenalin i kroppen som bara fick mig att fortsätta slå!!! I 1h och 20min höll jag på sedan var jag helt slut!!
Söndag
Efter frukosten gjorde jag mig iordning sedan åkt jag och träffa min lille Mämmi. Vi handlade lite smink och annat sånt smått och gott =). Fick se min lilla dröm ännu en gång och hoppas den snart slår in, börjar bli lite otålig nu...
Efter jag träffat Mämmi var det dags för kalas hemma hos min kusiner som fyllt år. Hela släkten var där och ja vad ska man säga om kalaset....det var väl som vanligt. Trevligt, men måste erkänna jag är en sådan person som inte är jätteglad i kalas, oavsett om det är jag eller någon annan som fyller år så är inte släktkalas riktigt min grej det är rättar sagt drygt.
Hemkommen från kalaset blev det träning och efter det åkte vi hem till Camilla och Dennis och kolla film.
Härlig söndag med mycket händelser =)
Madeleine vill ha...
Jag har hittat min dröm pappy....Ja vill ja vill ja vill ja vill ja villllllllllllllllllllllllllll haaaaa
Den längst till höger....
Lördag
Jag kom inte hem förrän kl va 5 då Fredriks mamma och han syskon kom. Då ja lovat att klippa dom också idag, dom skulle ta skolfoto på måndag så jag förstod att dom vill klippa sig.
Vid sex kom Alexander, Daniel, Dennis, Camilla och en stund efter det kom Andreas också. Det blev att vi käka ihopa och nu kolla vi Ungern - Sverige. Det står 0-1 till Sverigen och vi håller nu tummarna att dom fortsätter hålla ledningen.
Fredags kväll
Fredagen börjar närma sitt slut...eller ja för mig i allafall =) Det har varit en intensiv dag och jag har precis kommit hem. Skönt att äntligen vara hemma =)
Jag har haft en toppen dag på jobb med mycket att göra. Haft en mycket stamkunder och det är alltid lika skoj. Jag har gjort en färgning som blev såååååååå bra. Jag är blev så nöjd med den och kunden också så klart =). Jobbade 30min extra idag också för där var en kund till mig som var akut behov av en klipp tid.
Efter jobb åkte jag in till stan för att träffa Patricia. Vi tog en fika på Esspresso House, det blev en kopp te för min del. Tyvärr blev det inte så lång tid vi hann ses för att jag vara tvugen att hämta Mämmi och Janne på svårgertorp. Medan jag satt och vänta så var jag ganska utråkad så jag tog lite bilder som kommer här:
Lätt road...Veckans pose som våra kunder ligger inne med hahaha....
Ännu en hihi =)Linslus som jag e...
Okej???...Hmmm...
Nä nu går det utför...när kommer Mämmi....
Chockad av att det tar lång tid???Grrrrr...aldrig chockade när det gäller dom ;o)
Testar att blunda med ett öga....Testar blunda med andra ögat...
Nu har jag väntat jäättelänge...mymymym...tiden går sakta...
men den som väntar på något gott...väntar aldrig för länge....
NU KOMMER DOM!!!!!!!!
Min lille lille Mämmi, jag har varit utan henne i en veckan. Lång tid tycker jag. Nu är hon hemma igen och jag kan träffa henne hur mycket jag vill =) Det tycker jag om
Mina dammer och herrar nu kallar min kudde efter mig
Natti Natti
Godmorgon =)
Sedan ska jag dra mig ner till Limhamn för att jobba =)
Jag har vägt mig och mätt mig idag och vågen visa 1,5kg lättare sedan i måndags så det är nice =)
Nu ska jag fortsätta äta sen måste jag sticka
kram på er
Torsdag...
Dagen idag har varit okej. Det har varit en sådan dag som man inte känner sig så pratig utan mer är tyst och gör vad man ska. Jobbade över en halvtimme idag och kommer göra imorn också, bra med extrapengar =)
Efter jobb blev det träning på Gymmet med Pernilla. Riktigt skönt att vara tillbaka. =)
Slängde ihopa en god nötfärs röra med massa goda kyddor och grönsaker musmig gott blev det.
Tyvärr så glömde jag ta en bild på maten, var så hungrig efter träningen så glömde helt bort det hehe.
Nu ska jag kolla Scrubs sen blir det bingen =)
Torsdagens kost och träning
Mellanmål: Proteinshake
Lunch: Rostbiff med grönsaker
Mellanmål: Proteinshake
Gymmet:
Ben
Mage
Förbränning
Middag: Nöttfärs (5% fett) med olika stekta grönsaker
Vilodag med en ätardag
I och med vi skulle ut och äta med jobb idag så tog jag min ätar dag idag.
Fukost: Fiberhavregryn, protein, jordgubbar,
Mellanmål: Proteinshake
Lucnh: Kycklingsallad, med fullkornsbröd och vitlökssås
Middag: Kycklingfilé med ugnbakade potais, bearnaisesås och Sallad
Efterrätt: Sorbet
Onsdag
Efter jobb så blev vi utbjudna på middag och Annelie och Niklas (Cheferna). Vi var på en Spansk resturang och där var super god mat. Det blev vitlöksbröd till förrätt och till huvudrätt blev det kyckling med massor av grönsaker och ugnsbakad potatis =) MUMS.
Efterrätt =o)
Slut i rutan..
Morgon promenaden imorse gjorde susen, hade aldrig klarat av denna dagen annars. Haft fullt hela dagen och efter jobb var det bara att åka hem byta om och sedan träffa Pernilla nere på gymmet.
Såååååååå himla skönt att vara tillbaka igen ;) tyvärr har man tappa styrka men den kommer igen så småning om =) Nu ska jag lägga mig i sängen o sova är så trött...
Tisdagens kost och träning
Frukost: Fiberhavregrynsgröt, med psylliumfrö, blåbär, protein, linfröolja
Mellanmål: Proteinshake
Lunch: Kalkon, sallad, tomat, morot, linfröolja
Mellanmål: Proteinshake
Gymmet:
Uppvärmning: Cross 10min
Rygg och Axlar
Cyckling 10min + Cross 10min
Middag: Rostbiff, tomat, bulgur, gurka,morot