Proteinbröd
4 st skivor:
3 äggvitor
100g protein pulver
1.5 dl vatten
3 tsk bakpulver
½ tsk salt¨
50g linfrö
Vispa äggvitorna till fluffliknande konistens, och tillsätt sedan övriga ingredienser och blanda. Dela sedan upp degen i 4 bitar. Grädda i ugnen på ett bakplåtspapper, på 225 ° i 10 min.
Näringsinnehåll:
1 st
166.25 kcal
4.4g kolh
25.56g protein
2.5g fett
3 äggvitor
100g protein pulver
1.5 dl vatten
3 tsk bakpulver
½ tsk salt¨
50g linfrö
Vispa äggvitorna till fluffliknande konistens, och tillsätt sedan övriga ingredienser och blanda. Dela sedan upp degen i 4 bitar. Grädda i ugnen på ett bakplåtspapper, på 225 ° i 10 min.
Näringsinnehåll:
1 st
166.25 kcal
4.4g kolh
25.56g protein
2.5g fett
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hej!
Väldigt intressant med protein brödet-
Undrar vad för sort av protein pulver använder du?
Tack på förhand!
Trackback