Powerwalk träning  75min :) Så skönt att v...

img_8740 (MMS)

Powerwalk träning  75min :) Så skönt att vädret har börjat vända och att det har blivit ljusare :) Älskar att vara ute då :)


Resa bokad :) weeiiii. 

img_7251 (MMS)

 Om 33 dagar då befinner jag mig i ett varmare land, massor med sol och det ska bli helt underbart skönt att komma iväg!


Sweet dreams…

img_7855 (MMS)

Sweet dreams…


Frukost tajm :)

img_1773 (MMS)

filmjölk, dinkelflingor och hallon. Mumsigt!


Även dessa två :)

img_0987 (MMS)

Även dessa två :)


Helt underbara blommor

img_5280 (MMS)

Fick dom i lördags :D


Powerwalk x3

img_2860 (MMS)

Idag har det blivit massa Powerwalk för min del :d 6.2 km innan thai-massagen. Efter thai-m 2,8km och även en runda på 5,6km nu ikväll med älsklingen :d Har varit helt underbart väder idag! Tjingeling


Unnat mig thaimassage idag :)

img_6043 (MMS)

Unnat mig thaimassage idag :)


En härlig powerwalk i det fina vädret :)

img_6307 (MMS)

Jag älskar solen!


Mycket fina presenter har jag fått :)

img_2612 (MMS)

Här är en av dom :) Blir ett paketinlägg lite senare :p


Nu är allt över :) Min 25 års firade är av...

img_8327 (MMS)

Nu är allt över :) Min 25 års firade är avklarad. I veckor har jag planerat detta. Fixat och donat. Varit i Tyskland. Fått en hel del hjälp av Fredrik, Mämmi och Janne. Det tackar jag massor för! Men nu dröjer det LÄNGE till nästa gång Jag vill tacka ALLA er som var med igår! Tack för alla fina presenter (lovar er ett fallskärmshopp) ;) och det trevliga sällskapet ;)


Party dags :)

img_6976 (MMS)

Party dags :)


Så himla bra :)



Lyrics | Christina Aguilera - Bound To You lyrics

Vinden, havet och solen!  Promenad, njutni...

img_7593 (MMS)

Vinden, havet och solen!  Promenad, njutning, tankar och luften det behöver jag!


Go kväll! Här har vi Lill killen Kenzo :) ...

img_8196 (MMS)

Go kväll! Här har vi Lill killen Kenzo :) Sååååå söt!!!!!!!! Han låg i min famn och halv sov i nästan en och en halv timme :) så go :)


Vilken dag, vilken vecka och vilket liv....

Har mycket i huvudet nu och har så så mycket att göra
så ett litet tag nu kommer det inte bli lika mycket bloggande.
Glesare inlägg med lite text men med en hel del bilder
Bättre än inget alls ;) Eller?!?!?

Borta bra men hemma bäst!

Det är väl så man brukar säga... och det stämmer faktiskt vart enda ord..


Lördag:
Vår lilla mini weekend till Oslo har varit trevligt. Första kvällen checka vi mest läget. Vi åt en middags buffé som var helt okej, deras fisk och skaldjur var super så den åt vi mest av sedan resten var sådär....Fredde gillade efterrätten ;) och jag testade mjukglass för andra gång i mitt liv, ca 20 år sen sist.

Efter middagen gick vi in i taxfree shoppen och jag förväntade mig inget alls men jisses vad med grejor!
Jag har redan berättat om skorna och bilder kommer läggas upp I promise.
Parfymen Ma Dame Rose`n Roll från Jean Paul Gauliter den är såå god!!! Love it! Den är nu min :d Jag köpte även en lip booster från Dior. Riktigt bra!




Shopping


Lip booste

Mina älskade skor

Mmmm lukta gott




Söndag: Min födelsedag :D
Jag hade med mig ett paket från Mämmi och Janne...natten mellan lördag och söndag öppnades detta paket :p Jag fick ett silver halsband med Swarovski stenar riktigt bling bling halsband. JÄTTEFINT!
På morgon fick jag ett paket till av Fredrik som jag skrev i inlägget nedan, en hjärtformad Burberry portmonnä.
Efter presentöppningen gick vi och åt frukostbuffé och strax efter det var vi i land :)
Oslo var jättefint och vi hade tur med vädret :) SOLEN sken och det blev riktigt varm emellanåt.
Det som var lite trist det var att allting var stängt i och med det var söndag men vi gick en härligt lång promenad. Vi var uppe på taket på Operan, åh vilken utsikt såååå vackert!
Min söta portmonnä













Tillbaka på båten behövde vi verkligen vila. Vi hade sovit skit kast under natten pga sjukt obekväma sängar, fulla dårar som skrek i korridorerna en gång kl 2 och en gång vid halv fem. 
Pigga och vakna gjorde vi oss i ordning och gick upp i baren och tog varsin dricka och väntade på vårt bokade bord. Vi åt på en Steak house resturang RIKTIGT GOTT var det.
Sedan gick vi till en av nattklubbarna och drack drinkar och lyssna på livemusik :)

 

 

 



1 år äldre...




Ja, då har dagen kommit! Jag älskar att fylla år.. Men kan inte åldern stanna nu? Nu sitter vi och äter frukost buffé på båten. Vi har fönster plats så vi ser rätt ut på den norska fjorden :) Mycket vackert! Snart väntas 7 timmar i Oslo.


Igår gick vi ombord på båten. Det var väl inte vad vi hade tänkt oss men vi får ta det som det e. Här är verkligen en blandning på folk... Allt från alkis typer till barnfamiljer. Det bästa på hela båten är taxfree shoppen! Bra priser, bra varor och Madeleine bara älskar det! Shoppade ett par saker igår :p bl.a. ett par skor och för att slippa betala dom själv så fick jag halva av Fredrik i födelsedags present :d Idag på morgonen fick jag öppna ett paket till av Fredrik hihi. Jag fick en hjärtformad Burberry portmonnä :d den e så fin :)


Ha en underbar söndag!

Nu är det packat och klart!

img_2912 (MMS)

Nu är det packat och klart!


Då var naglarna fixade :) 

img_1873 (MMS)

 Det är första gången jag var på Studio De' Lyx på Limhamn! Jag är supernöjd och kan verkligen rekommendera det!


God morgon på er :)

img_3647 (MMS)

Vilken härlig dag! Nu är jag på väg och ska fixa mina naglar :d orkar och hinner inte själv så då får någon annan göra jobbet ;) Hörs senare! Tjingeling


Ännu ett paket :d hihi men får inte öppna ...

img_6962 (MMS)

Ännu ett paket :d hihi men får inte öppna det förrän efter 24.00 natten mellan lördag och söndag hihi :)


Go kväll!

img_5675 (MMS)

Idag är det fredag :d och det har varit en kul dag på jobb :d. Dagen började med att jag fick paket av mina kära kollegor :d hihi jag älskar paket! Tack än en gång!!!!


Har fått reda på det sjukaste

Har folk inget liv? Fick frågan för en stund sen om jag har skaffat Facebook och det har jag INTE! Vi loggade in på en väns Facebook och då visar det sig att där är någon som heter "Madeleine Davidsson" och den här personen har blivit vän med x-antal av mina vänner. Why? Det finns 3 Madeleine Davidsson i hela Malmö och jag är en av dom. Varför skapar man en Facebook profil och lägger till någon annans vänner så att dom ska tro att det är jag? Jag förstår inte varför? Är folk helt sjuka?? Detta är så stört! Haha att man ens orkar lägga ner energi på det!?!?!?

Härligt med..

img_2387 (MMS)

25 min Power nap :d


Lunch tajm..

img_6148 (MMS)

Och åter igen kpmmer det här problemet, vad ska jag äta??? Idag känner faktiskt inte för nånting... inte alls sugen på att tugga.  jag ska jobba över ikväll så måste få i mig nått... Blir lite kesella (1/2 burk) och en fullkornsbulle med ost mer har jag inte aptit till. En liten power-nap vore inte fel.. :p


Go kväll allesammans...

Idag är jag inte på blogghumör så det blir inte mycket mer än så här...


Tisdag och 5 dagar kvar....

Idag är det tisdag och i morgon onsdag...sedan kommer torsdag och fredag. Sedan blir det lördag och då ska jag och Fredrik åka på en weekend till Oslo :d Ska bli så underbart skönt att komma bort, bara komma bort från vardagen och få lite miljöombyte :) Tåg över till Köpenhamn, 2 nätter ombord, frukost buffe, lyxiga middagar, 7 timmar i Oslo och tillslut tåg över från Köpenhamn till Malmö igen! Kan det bli bättre???!??? Sjukt billigt var det också! Dessutom är det inte var dag man firar sin 25års dag i Oslo ;) Som jag längtar nu...


OSLO here we come :d

Fullt ös, det är vad man kan kalla gårdage...

img_8823 (MMS)

Fullt ös, det är vad man kan kalla gårdagen. Gick upp någorlunda tidigt, drack en kopp kaffe sedan stack jag och Fredrik till gymmet. 1 timmes FÖRBRÄNNING utfördes härligt härligt! Efter gymmet åkte vi hem, duscha, käka frulle och sedan åkte jag till doktorn och lämna ytterligare prover. Därefter körde jag vidare för att handla MASSA MASSA MASSA mat! Väl hem började jag laga all den hära maten  :d Nästa helg blir det lite festligheter med familj och nära vänner som ska vara med att fira min 25 års dag :) Gjorde gratänger för 45 pers. Puh tog lång tid men nu är det gjort :d skönt kan jag säg. Nu är dom infrysta i frysen och ska ligga där till nästa helg då det smäller! Men innan dess ska vi åka på en weekend jag och Fredrik :love:  mer om det lite senare ;)


Så fin min älskling blev :love:

img_3487 (MMS)

Så fin min älskling blev :love:


NY Design


Chipe food to dinner :p mums!

img_2509 (MMS)

Chipe food to dinner :p mums!


Extreme make over

img_0755 (MMS)

:d


Powerwalk pågår :)  Härligt väder ute men ...

img_5153 (MMS)

Powerwalk pågår :)  Härligt väder ute men kallt om öronen :)


Det är inte alla som har förstått det dära...

img_7710 (MMS)

Det är inte alla som har förstått det dära med övergångsställe haha ;)


Eric Saade vinnare i Melodifestivalen 2011...

img_3171 (MMS)

Eric Saade vinnare i Melodifestivalen 2011! Inte vad jag hade hoppas på men helt okej ändå!


Melodifestivalen 2011! Ikväll är det melod...

img_1864 (MMS)

Melodifestivalen 2011! Ikväll är det melodifestivalen för hela slanten :) Jag hoppas på att Danny vinner. För att jag tror att den hade gått bäst i Eurovision! Han har stilen, dansen, RÖSTEN, han är omtyckt i öststat länderna och den är faktiskt rätt bra ;)  Vem tycker ni ska vinna?


Madeleine vill ha.... Eleven 120 Colour "U...

img_8312 (MMS)

Madeleine vill ha.... Eleven 120 Colour "Ultra Shimmer" Eye Shadow Set. Hittade denna på en sida här på nätet! Sjukt användbara skuggor :p ja vill, ja vill,ja vill,ja villlllll :d


Hon har en cola på magen ;)

img_3543 (MMS)

Hon har en cola på magen ;)


Go kväll mina vänner

Nu har man kommit hem. Ätit god middag med älsklingen (varmrökt lax med blomkålsmos). Sedan har vi varit på Maxi och handlat. Nu blir det fredagsmys i soffan med trevligt sällskap :)


Världens bästa flätare Micaela Holmberg :)

img_1420 (MMS)

Världens bästa flätare Micaela Holmberg :)


Jag är med i en utlottning & kan då vinna..

Ett träningskort på SATS i Västra hamnen :)

Förra året i november var jag och beställde sushi på N3 här i Västra Hamnen. Där var en låda och man kunde fylla i en lapp med sitt namn, adress och telefon nummer för att vara med att vinna en träningskort på SATS.
Jag fyllde i lappen och tänkte jag vinner aldrig..
SATS ochn att vinna detta träningskort :). Först koppla jag inte för det var så sjukt länge sedan jag skrev den lappen men sen ramla poleten ner :p Hon undrade om jag ville komma och provträna på gymmet eller någon av gruppträningspassen.

 

Valde då spinning som ikväll då.
När jag kom ditt skrevs jag in och ändrade faktiskt passet till Yoga istället. Aldrig gjort det förut så tänkte att det var på tiden att testa PLUS att jag har folk omkring mig så tjatat på mig att jag ska gå för att jag behöver "stressa ner". 1 timme långt och jag måste säg det var en upplevelse.
Väldigt speciell träning och det var jobbigare än vad jag trodde. Men man ska ge det ett par gånger så blir det säkert bra :)

Ni som känner mig vet hur jag är, men ni som inte gör så kan jag beskriva mig kortfattat med fyra punkter:
• Kontroll freak
• Snäll
• Ödmjuk
• Omtänksam
Som sagt...
Allt ska vara perfekt!
Det ska hända NU INTE sen!




Dagen lunch blir sparis soppa :) Mums!

img_4943 (MMS)

Dagen lunch blir sparis soppa :) Mums!


Man brukar säg att gult är fult. Jag hålle...

img_6583 (MMS)

Man brukar säg att gult är fult. Jag håller inte med ;) ! 11,5 timmes sömn har jag fått inatt! Behövligt kan jag säga!


Dagens kost 8/3

Frulle:
Kesella + Fun L
Äpple o Te
Lunch:
KycklingSallad
Mellis:
Äpple
Finn Crisp med smör och ost
Kvällsmat:
Broccolisoppa, Fin Crisp med ost

Då har jag varit och tagit  prover. 4 rör ...

img_1468 (MMS)

Då har jag varit och tagit  prover. 4 rör blod tog dom från mig. Hoppas dom hittar nått nu. Frulle dags nu :) Kesella + fun l . Äpple och te. Ha en bra dag på er! Tjingeling


RPM passet avklarat :D

Då var veckans första träningspass klart. RPM passet på Kokums fritid Måndagar kl 19.10 med Sofie är det bästa Spinning/RPM passet någonsin jag tränat! Kan varmt rekommendera det!

Då har jag gjort som Totte! Var hos läkare...

img_8628 (MMS)

Då har jag gjort som Totte! Var hos läkaren idag och vi kom väl inte fram till mer än att vi ska ta fler prover... Vi håller tummarna! 


Nu blir man rädd....vad ska man tro...?

http://kvp.expressen.se/1.2349851
http://kvp.expressen.se/halsa/1.2349848/anna-basen-mer-forskning-behovs-om-fettkosten

Andreas står vid spisen :) Eller ja, Nadja...

img_6731 (MMS)

Andreas står vid spisen :) Eller ja, Nadja bakar för att fördriva tid.  Andreas hjälper till att du ut dom varma plåtarna :)


Fredrik gör sig en Late macchiato  :d

img_7543 (MMS)

Fredrik gör sig en Late macchiato  :d


Nadja och Quincy :d

img_7610 (MMS)

Nadja och Quincy :d


Kvällsmaten blir en broccolisoppa :) Rikti...

img_6287 (MMS)

Kvällsmaten blir en broccolisoppa :) Riktigt god!


Vilket underbart väder det har varit idag ...

img_2756 (MMS)

Vilket underbart väder det har varit idag :) Idag har jag varit hemma hos Janne då han bjöd mig, mamma och Jack på lunch (Fredrik skulle också följt med men han hade match (dom vann med 2-0) Efter lunchen satt jag och Jack och kolla på systemkameror.  Är sugen på en sådan för att kunna ta bra bilder när jag sminkar och även för att fotografera helt allmänt allt annat. Han är grym på sådana prylar ;) så nu vet jag vad jag ska för någon :) Nu ska bara pengar hostas upp ;) Nu är vi på väg till Andreas och en höggravid Nadja! Snart dags :p 4 dagar kvar! Tjingeling


Kvällen fortsätter med film kväll med grab...

img_6776 (MMS)

Kvällen fortsätter med film kväll med grabbarna!  The Mechanic!  Verkar grym hittills :)


Födelsedags kalas för Deini :)

img_1340 (MMS)

Födelsedags kalas för Deini :)


Tiden, lycka, olycka, träning mm

Fredag och jisses vad denna veckan har gått fort...eller ja...tycker hela livet springer iväg.
Jag menar det känns inte alls länge sedan jag hade min 20 års fest och om två veckor har det gått FEM ÅR!!
Men jag är inte bitter för det, jag har massor på gång nu och har mycket att se fram emot och åldern är bara en siffra .
Igår fick jag reda på att jag har blivit antagen till utbildningen weeiii 
och det känns helt underbart! F*N vad jag längtar nu.

Jag har av privata själ inte tränat så mycket denna vecka :(, vill inte gå in på detaljer men så fort allt blir bra igen så blir det massor av träning här på blogg men innan dess så blir det bara lite då och då.
Det som inte tar död på dig…..stärker dig

Jag har världens bästa pojkvän!

img_1957 (MMS)

Jag har världens bästa pojkvän!


Myskväll med Älskling

Idag har varit en mycket bra dag. Dagen började med att jag försov mig, hehe kanske det roligaste men jag hann till jobb iallafall....var dock RPM 07.00 jag missa :(
Haft massor att göra på jobb idag vilket är så kul, älskar att ha mycket att göra!
När det var dags med lunch så tillbringade jag 1.5 timme med min underbara vän Pernilla och hennes lille son Melvin.
En sötare bebis det FINNS INTE! :D

När jag kom hem från jobb bakade jag 2 st LCHF bröd och 4st LCHF bullar.

Nu är det mest mys i soffan och tittar på BIG B :D

Film kväll med M & M

Ikväll ha M&M varit här. Vi serverade varsin Gusto och såg The next three days. Riktigt bra film :D
Är sjukt trött så får blir mer här på bloggen imorgon
Natti..

Dagens kost 2/3

Frulle:
Salami och brieost
1 kopp te
Lunch:
Kycklingsallad med vitlökssås
Middag:
Kött, broccoli bearnaisesås

Tisdagens träning :)

Idag blev det styrketräning för min stackars lilla rygg. Blev även magenträning...
Träning med Gymglam, min rygg behövde verkligen detta och det känns härligt nu efteråt.
Har tränat mycket spinning, zumba, löpning mm ett bra tag nu och det börjar kännas för min kropp behöver regelbunden styrketräning med tanke på mitt jobb....
Men jag var så trött på det! Men nu känner jag att jag vill komma igång med styrkan igen...Inte bara styrka men ett komplement till de andra träningsformerna.

RSS 2.0