.

06.10 var jag på gymmet imorse =) Har varit väldig trött dom flesta mornar men nu jävlar ska det bli ändring hihi =)

30min Crosstrainer
30min Powerwalk på bandet





10min styrka Mage:
Benlyft sittande på bänk 4x10
10kgs hantlar i var hand, ner i sidled 4x10