. -

Måndagens träning och kost

30min Cross
30min Powerwalk

Mål1: ½ proteinshake
Mål2: Fiberhavregrynsgröt, blåbär, protein, linfröolja
Mål3: Kyckling bulgur sallad
Mål4: Kycklingfilé med rotfrukter

2009-09-14 @ 22:20:26 Träning & Kost Permalink

Kommentarer

Trackback